第10回 ワークショップ開催の告知

「管理栄養士が伝える食事の基本」

 

フィットネスクラブやスポーツ現場などで、クライアントや選手から食事について質問されたことはありませんか。


『痩せるにはどうしたらいいですか？』


『何を食べたらパフォーマンスがあがりますか？』


このような質問に答えられるよう、食事の基本についてお話しさせて頂きます。


また、管理栄養士は「24時間思い出し法」や「食事摂取頻度調査法」といった食事調査を行い、お客様や選手、個人に合ったアプローチをしております。
最近では写真をメールで送って頂く事で簡単に食事内容を把握できるようになっています。


管理栄養士がどのようなアプローチを行っているのか知って頂ける場になればとも考えております。


身体を動かすために、身体をつくるためには食事が必要不可欠です。


ぜひこの機会に食について楽しく学びましょう！

 【日時】　４月２６日（土）　20：00～21：00（30分前より受付）

 

 【対象】　運動指導やカラダに関係する志事に従事されている方

 

 【参加費】　５００円

 

 【講師】　梶井　里恵（管理栄養士・健康運動指導士）

 

 【場所】 Fitness Innovation　

　　　　　　　〒710-0834　

　　　　　　　　岡山県倉敷市笹沖638-1-103　

　　　　　　　　　Tel（086）435-5044

　　　　

 【定員】　10名

 

 【持ち物】　　自身の食事を１食分撮影し持参してくだい

 

 【申し込み】　メールinfo.fi2013@gmail.com

　　件名に「４/２６ワークショップ」と明記の上、

　　「氏名」、「所属」、「職種」、「予約確認のメールアドレス」をご記入ください。

 

 【主催】　Fitness Innovation