第12回 ワークショップ開催の告知

「どうやって運動プログラム作成していますか？」

フィットネスクラブや運動施設、スポーツ現場で働かれいらっしゃる方は、どのようにして自分自身の引き出しの中からトレーニングを選び出し運動プログラムを作成していらっしゃいますか。


インストラクターやトレーナーの皆さんは、クライアントの要望やヒストリー、体力レベルなど様々なことを考慮に入れ指導されていていらっしゃることと想います。


ご自身の頭の引き出しから選び出したトレーニング。どのように構成し、説明をしていますか。またレッスンを実施されていますか。


本ワークショップでは、評価や測定という内容を中心にどうやってトレーニングを選択していくのかという方法論に関するお話をさせて頂きます。


しっかりした評価を実施し、その評価に適したトレーニング等を選択するべきではないかと考えています。


このような手法は、何かしらの仮説をもとに評価・チェックを行い、実行に移す。実行後、改善点・改良の余地がないかと再度確認を行っていくという「PDCA」、「PDS」そのものです。


トレーニングプログラムを作成するためだけだけではなく、様々な職種の方にトレーニングプログラム作成の方法を通し、ご自身の志事に業務に応用して頂ければと考えております。

トレーナーやインストラクターだけではなく、医療・スポーツに関わる多くの先生方のお越しもお待ちしております。